Voici quelques suggestions pour vous. Cette liste est bien sûr incomplète et vous pouvez en trouver plusieurs autres. Laissez-nous connaître vos perles, peut-être que nous pourrons les ajouter!
Veuillez noter que les informations que vous y trouverez ne remplacent pas les conseils de votre équipe de soins périnataux.
Sites web
Visite virtuelle du département d’obstétrique de l’hôpital St-François d’Assise : https://youtu.be/k8QFttE9p9A
Visite virtuelle du département d’obstétrique du Centre Mère-Enfants du CHUL : https://youtu.be/9R4WIw1vaRw
Plan de naissance Naître et Grandir : http://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance.pdf
Plan de naissance césarienne Naître et Grandir : http://naitreetgrandir.com/documentsng/pdf/plan_naissance_cesarienne.pdf
Les Accompagnantes : http://accompagnantes.qc.ca
Les Relevailles : http://www.relevaillesquebec.com
L’activité physique pendant et après la grossesse :
Extenso : Alimentation et grossesse : http://www.extenso.org/etapes-de-la-vie/femmes/enceintes-ou-allaitant/
Gestion de la douleur à l’accouchement autre que la péridurale :
Méthode De Gasquet : http://www.degasquet.com
Méthode Bonapace : http://www.bonapace.com/
Programme québécois de dépistage de la trisomie 21: http://www.msss.gouv.qc.ca/sujets/santepub/depistage-prenatal/index.php?accueil
Professionnels de la santé :
Physiothérapie du plancher pelvien : https://oppq.qc.ca/trouver-un-professionnel/
Trouver un kinésiologue (conseils sur activité pgysique et grossesse) : https://www.kinesiologue.com/annuaire
Trouver un nutritionniste : https://opdq.org
